Sleep Cycle - Sleep Tracker für iPhone

Kostenlose App könnte helfen, den Schlaf zu verbessern

Neueste Forschungen zeigen, dass die Menschen einfach nicht genug Schlaf bekommen. Aus diesem Grund wurde der neue Schlafzyklus-Wecker entwickelt: Er soll den Menschen helfen, eine bessere Qualität und einen tieferen Schlaf zu erreichen. Diese App analysiert das Schlafverhalten jedes Benutzers und weckt ihn zum natürlichsten Zeitpunkt auf, um ihm zu helfen, dem Tag erfrischt und ausgeruht zu begegnen.

Wie die App funktioniert

Der Schlafzyklus-Wecker funktioniert durch Überwachung des Schlafs, die Benutzer fügen die letzte Zeit, die sie aufwachen möchten, hinzu, und die App weckt sie während der Periode des leichtesten Schlafs in der letzten halben Stunde. Die App verwendet die eigenen Sensoren des Telefons, um Geräusche und Bewegungen zu überwachen und die Schlaftiefe zu messen. Diese Informationen werden auf dem Bildschirm angezeigt und helfen den Benutzern, Unterschiede in ihrem Schlafverhalten zu erkennen. Normale Wecker rütteln Menschen oft aus dem Tiefschlaf, dies ist eine unnatürliche Art des Erwachens - es unterbricht den natürlichen Schlafrhythmus und führt zu Müdigkeit am Tag. Diese App verwendet eine intelligente Schlafüberwachung, um die Benutzer an dem Punkt zu wecken, an dem ihr Körper auf natürliche Weise bereit ist.

Funktionsweise im Einsatz

Der Schlafzyklus-Wecker ist ein gutes Hilfsmittel, um den Schlaf zu verbessern. Guter Schlaf ist jedoch von vielen Faktoren abhängig, und eine gestörte Nachtruhe bedeutet, dass dieser Wecker auch während des tiefen Morgenschlafs die Benutzer wecken kann. Die Schlafinformationen könnten auch dazu führen, dass die Benutzer sich Sorgen machen, was die Schlafprobleme möglicherweise verschlimmert! Es könnte jedoch bei der Entwicklung neuer Schlafgewohnheiten helfen.